吃药太多总头晕如何预防老人被“绊倒”
“吃的药太多、太杂，总觉得头晕晕的，结果摔了一个大跟头。”许多老人在服药过程中，随意改变服药剂量、盲目更改药物种类，这些不良用药习惯不仅损害健康，也可能导致跌倒发生。让我们一起了解老年人常用药物的注意事项。“在老年朋友中，同期吃多种药品的情况非常多见。通常我们把服用5种或5种以上的药物，称为多重用药。”北京老年医院呼吸内科主管护师赵新新介绍，有研究表明，使用大于或等于5种药物与老年人跌倒、残疾、死亡风险增加相关。赵新新指出，老年人常合并高血压、糖尿病、心脏病、心衰、失眠、便秘等，降压药、降糖药、利尿药、助眠药等四类药物在老年人群中使用非常广泛。老年人在服药时，需要做到既要吃药治病，又要预防因药物因素导致的跌倒。“日常生活中，人们还需要密切关注药品安全警示信息，了解药品不良反应，进而识别高龄老年人药物治疗的安全风险。”赵新新建议，人们可根据不同阶段的治疗需求，尽量简化药物方案；每次就诊时，向医生咨询自己正在服用的药品的必要性、服用时间等问题，或咨询医院药物治疗管理门诊的医生，帮助老人合理用药。服用四类常见药物的注意事项降压药服用降压药时，注意做到定时监测血压、防止低血压的发生。在更换降压药或调整降压药剂量时，需要密切监测血压以及身体有无其他不适，及时向医生反馈。降糖药服用降糖药时，做到按医嘱服用各类型降糖药及胰岛素，使用药物后在规定时间内进食，不宜空腹进行运动，定时监测血糖变化，勿随意更改药物剂量。利尿药服用此类药物时，注意预防电解质和水的丢失，防止出现血容量降低。应用此类药物尽量选择在白天，减少夜间如厕频次，必要时可将便器放于床旁，降低跌倒的发生。助眠药此类药物服药前，做好睡前准备，如洗漱、饮水等，保持室内灯光适宜，床旁放置便器，卫生间保持地面干燥、防滑，尽量减少物品的摆放，服药后上床休息，减少下床频次。
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